LA DÉPRESSION, COMMENT LA RECONNAÎTRE ET LA TRAITER
La dépression est un trouble de l'humeur caractérisé par des symptômes typiques. Les personnes souffrant de dépression éprouvent un profond sentiment de malaise, une profonde tristesse et peu ou pas de confiance en l'avenir.
C'est une maladie de plus en plus fréquente, tant chez les jeunes que chez les personnes âgées. Sans surprise, en 2017, l'OMS a consacré la Journée mondiale de la santé à ce trouble.
LA DÉPRESSION, COMMENT LA RECONNAÎTRE ET LA TRAITER
Pour traiter la dépression, il est important d'être suivi par un médecin spécialiste. Le traitement se déroule généralement en ambulatoire et comprend la prescription éventuelle de médicaments, une cure de psychothérapie ou les deux.
Dans les cas les plus graves, le médecin peut plutôt suggérer un court séjour dans des services ou des hôpitaux spécialisés. Nous en parlons avec le Dr Spotti, psychiatre à l'hôpital Maria Luigia.
Dr Spotti, la dépression est-elle le mal de notre temps ?
En réalité, la dépression a toujours été présente dans l'histoire humaine ! « Mélancolie » est le terme utilisé dans la Grèce antique pour désigner les troubles causés par la « bile noire » : Hippocrate soutenait en effet que l'angoisse, la peur, la tristesse étaient dues à l'altération d'une des quatre humeurs corporelles (en plus de « l'atrabile “, bile jaune ou ” colère “, flegme et sang) et a suggéré de les traiter avec de la racine d'hellébore.
Ainsi la dépression a touché, au fil des siècles, des artistes (Michel-Ange, Van Gogh…), des personnages mythologiques (Bellerophon, Tantale…), des historiens, des figures littéraires.
Ce qui différencie les dépressions contemporaines de celles du passé, ce sont peut-être les événements déclencheurs et sources de frustration : par exemple l'incapacité à atteindre ou à maintenir certains standards sociaux ou professionnels, la perte d'un emploi ou d'un rôle au sein de la société peuvent être des causes d'inconfort et troubles dépressifs.
Symptômes de la dépression
Les symptômes de la dépression sont nombreux et peuvent même être très différents les uns des autres.
Certains des symptômes les plus courants de la dépression comprennent :
- un sentiment de profonde tristesse et de désespoir
- un sentiment subjectif de désintérêt,
- manque d'énergie,
- vivait dans la solitude,
- troubles de l'appétit et du sommeil,
- retraite sociale.
Chez le patient dépressif, tout apparaît laborieusement douloureux, rien ne parvient à éveiller la joie, même les affections semblent distantes et perçues avec détachement.
Parmi les symptômes de la dépression on observe également d'autres symptômes tels que :
- altération de la volonté,
- déficit de mémoire,
- manque de concentration,
- capacité réduite à prendre soin de soi
- réduction des activités habituelles.
Le patient déprimé passe ses journées dans une dimension temporelle qui semble immobile, cristallisée. Il est incapable de récupérer, de réagir pour échapper à l'emprise de la souffrance, au point de faire des tentatives de suicide.
Parmi les symptômes les plus graves de la dépression, on trouve parfois des délires (notamment d'incapacité, d'insuffisance, d'incurabilité, de culpabilité, d'auto-accusation, de ruine économique) qui s'intensifient lorsque le trouble est plus sévère.
Quelles formes de dépression existent ?
Il existe différents types. En fait, on ne parle pas tant de dépression que de dépressions, ce qui signifie qu'une baisse d'humeur peut prendre différentes formes et contours.
Cependant, parmi les plus fréquentes on retrouve la dépression majeure (également appelée dépression endogène), la dysthymie, un trouble dépressif aux symptômes moins sévères mais qui dure très longtemps puis les dépressions réactives à des événements traumatisants, deuils ou séparations.
Comment soigner la dépression ?
La première étape dans le traitement de la dépression est d'arrêter de penser que vous “devez le faire vous-même” ou que vous avez juste besoin “d'un peu de volonté”, puis de demander de l'aide à un spécialiste.
Il est important de comprendre, en effet, que la dépression n'est pas une faiblesse de caractère mais une maladie qui se soigne. Et il y a aussi de nombreuses stratégies que nous avons aujourd'hui pour pouvoir intervenir.
C'est pourquoi la dépression peut et doit être traitée !
Il est important de comprendre que la dépression est une maladie. En effet, de nombreux patients, lorsqu'ils tombent malades, ont le sentiment qu'ils ont changé en mal ou qu'ils ne sont plus à eux et ils s'en veulent.
La vie affective s'aplatit, il est difficile de rester en relation, on se replie sur soi et on a le sentiment de ne plus pouvoir mener à bien les activités quotidiennes normales.
C'est vrai, les symptômes dépressifs vous font ressentir toutes ces sensations très douloureuses, mais ce sont en fait des symptômes, pas des faiblesses.
Quelles thérapies pour la dépression ?
De nombreux progrès ont été réalisés par la science médicale dans le traitement de la dépression.
Au niveau psychopharmacologique, de nombreuses innovations ont eu lieu ces dernières années et il existe aujourd'hui de nombreux médicaments antidépresseurs qui ont prouvé leur efficacité.
Il est donc essentiel de toujours vous référer à votre psychiatre de confiance. Le cerveau est un organe complexe, tout comme ses soins.
De plus, la relation thérapeutique est essentielle avec votre spécialiste. En fait, il n'y a pas tant de dépression elle-même, mais plutôt la personne souffrant de dépression.
Et chacun a ses propres caractéristiques individuelles, à la fois biologiques et psychologiques. La thérapie doit donc être “cousue” sur t il patiente, comme un costume sur mesure.