outdoor

Pour lutter contre l’embonpoint et la déprime post-traitements, la pratique d’une activité physique s’avère particulièrement bénéfique après un cancer du sein. 

 

cancer, karaté et CAMI

Peut-on avoir une pratique sportive intensive quand on est malade ? Oui! répond la Cami (Cancer Arts Martiaux et Informations).  Cette association propose des cours de karaté à des malades ou anciens malades, ravis d'exercer leur corps et leur esprit à cette mentalité "de combat."

Deuxième partie de notre entretien avec Matthieu Ricard, moine bouddhiste, interprète du Dalaï-lama, photographe et auteur. Cette fois-ci, Matthieu Ricard nous livre les premières clefs pour apprendre à méditer. Posture, respiration, gestion des pensées: tout un chacun peut décider de s'octroyer dix, quinze, vingt minutes par jour pour retrouver un peu de sérénité.

 

Se reconstruire par le sport, c'est possible. Voici le témoignage de Ludovic, 27 ans, fan de vélo, qui a eu un cancer de la langue il y a trois ans.