Témoignage de Carole : “Le yoga m’a remise dans la vie” | la maison du cancer

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Revenue de longs mois de traitements, Carole  a trouvé grâce à la pratique du yoga un cadre restructurant et une énergie renouvelée.

 « Il y a douze ans, j’ai subi le parcours complet : ablation du sein, chimiothérapie, radiothérapie. J’avais 37 ans et la maladie venait m’immobiliser pendant de longs mois. Auparavant,  j’avais eu une  belle expérience corporelle avec une grande danseuse qui proposait trois heures de parcours pour les néophytes ou autres. Ça m’avait plu. Quand elle a su que j’étais malade, elle m’a orientée vers un cours de hatha-yoga, une approche plus douce avec un professeur ayant une vraie réflexion sur le corps. Après ces longs traitements, j’avais besoin de réintégrer mon corps, d’oser l’habiter à nouveau et de retrouver mes sensations physiques. Je me souviens que j’ai accroché tout de suite. Au début, pour éviter le problème du gros bras, ce professeur a su adapter les postures. Je me suis faite aider aussi par un ostéopathe, un acupuncteur.. .Et je me suis mise à  aller tous les jours aux cours de yoga ! La société pour laquelle je travaillais avait déposé le bilan,  je me retrouvais licenciée, sans cadre, et la discipline des horaires m’a redonné une structure.  Pendant 8 mois, la maladie et mes proches m’avaient tenue protégée dans une sorte de « bulle » et il fallait que je réintègre peu à peu une existence normale. Le yoga m’a remise dans la vie.  Mon mental s’en trouvait apaisé aussi, j’apprenais grâce aux techniques de respiration à être dans le moment présent. Je ressentais le souffle dans toutes les parties de mon corps. Peu à peu, je me suis mise a aimer  ce nouveau corps.  Je n’ai jamais fait moins de deux cours par semaine. J’ai tellement été conquise que j’ai décidé d’en faire un métier. Aujourd’hui c’est ma nouvelle activité : donner des cours de hatha-yoga, notamment dans des entreprises. Je sais combien cette discipline peut revitaliser et réconcilier avec la vie ! ».

cancer et yoga : la bonne alliance